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2019秋第十六周国旗下讲话《提高防范意识,预防冬季传染病》

[日期:2019-12-17] 来源:校团委  作者:陈雨欣 [字体: ]
    敬爱的老师们,亲爱的同学们:
    大家早上好!
    今天我讲话的题目是:提高防范意识,预防冬季传染病。
    现在已是深冬之际,天气反复,变化无常,这样的天气容易造成呼吸道传染疾病的高发。很多疾病如流行性感冒,麻疹,水痘会趁虚而入,侵袭我们的身体,影响我们的健康,进而打断我们的生活节奏。因此,关于预防传染性疾病,我想谈谈以下两个方面:
    一、提高预防冬季传染病意识
    《上帝的跳蚤》这本书分别围绕了鼠疫杆菌、天花病毒、流感病毒和艾滋病毒这四种烈性微生物对历史产生的巨大影响,从几个不同的侧面阐述微生物这个肉眼看不见的翻云覆雨手是如何改变、推动过去、今天和未来的人类历史的。那是一场有史以来最惨烈、最漫长也最不可预知的战争。
    再把视角转到我们生活当中来,诺如病毒正以高态势发展,其猛势一般为10月至次年4月,人群普遍易感,其极易造成反复感染。因此,我们应提高预防意识,避免灾害的发生。
    二.加强预防措施
     针对诺如病毒我们应该采取以下几个措施;
    1、讲究卫生
      养成良好的卫生习惯,如勤洗手,勤剪指甲、勤洗头、勤换洗衣服;打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻,以免细菌扩散; 教室应经常开窗通风,保持空气新鲜和室内干燥,防止细菌滋生。
      2、加强体育锻炼
      加强体育锻炼,可以使身体气血顺畅,筋骨舒展,增强心肺功能,增强身体的抵抗力。我们应当积极参与学校安排的体育大课间,体育课,活动课,利用此机会锻炼身体,提高自身的抗病能力。另外还要保持正常的生活规律,注意劳逸结合,减少心理压力。
      3、注意防寒保暖
      现在昼夜温差较大,人体极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易入侵,引发呼吸系统疾病。同学们应当随时关注天气预报,注意气候变化,随时增减衣服,避免受凉。
      4、健康饮食
      饮食均衡,合理营养,同样可以增强身体的抗病能力。注意生活规律,保证充足睡眠,补充营养,充足的睡眠能消除疲劳,调解人体各种机能。有助于预防秋冬季肠道传染病。
记得中国现代女作家冰心曾说过:“权利是暂时的,金钱是子女的,只有身体是自己的。”健康是生命的本钱,健康是奋斗的资本,如果没有健康的身体,学习、工作再好,到头来,还是一无所有。所以在这个流行性疾病易发的季节,希望全体同学高度重视,做好措施。
      最后,祝老师们身体健康,工作顺利!同学们在本周的市联考中取得优异的成绩!
      谢谢大家!
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