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《心路导航》2017年秋学期第5期

[日期:2018-01-16] 来源:《心路导航》编辑部  作者:李向文,嵇先兵,吴杰明,唐志宏 [字体: ]

高考翻盘,你离成功并不远

【导读】新的一年到来了,离高考还有5个月时间,你现在在做什么?可能你还沉浸在2017年的题海、考试、分数和排名中不可自拔;可能你还是停留在“中游”的水平,无法进一步突破;甚至,可能你已经放弃了挣扎……其实,5个月足以改变很多,与其纠结现有的问题,不如马上行动,从现在起,立一个能实现的目标,做一个总体规划,找到适合自己的学习方法,给自己一次变优秀的机会。

一、从现在起,立一个目标

对于高三,大多数同学的目标肯定是高考能考上自己心仪的院校。那么,该如何达成这个目标呢?

首先,要明确自身定位。结合自己几次模拟考试的成绩和排名,对照往年的录取分数线,看看自己的成绩在什么段位,是否能冲击比较好的一流大学,然后再综合自己的实力,圈定几所目标院校。

其次,要着眼长期规划,大学的选择将决定你以后四年的学习生活,也关乎你未来的发展,所以要尽量使高考目标和你的终极目标相匹配。你要问自己:想在哪个城市发展?想往哪些行业发展?这所高校及其专业是否能满足自己日后的发展需要?

最后,要关注自身兴趣。看看所选的院校和专业是否是自己感兴趣的,是否有利于自己未来的职业规划,不要一味地追求所谓的热门专业。

综合以上因素后,从几所目标院校中选出你认为适合自己的大学,确定你要达成的目标分数,看你现在和它还有多少差距,这个差距就是未来5个月你要完成的长跑。

二、统筹全局,做自己的规划师

制定安排表要注意将小目标和大目标相结合,比如一天的目标就是大目标,而几点完成什么任务就是小目标,并且要严格规定任务的完成时间,这

点小小的压力可以让我们在做任务的时候更有动力。在计划中也要给自己留有余地,要留点时间做自己的事。比如,每天留出一个小时左右的机动时间用来复习自己弱势科目或者巩固自己强势科目。

我们还要学会合理安排时间,比如用大段时间来做题和总结反思,用碎片时间来背书。另外,如果在规定时间前完成任务,我们就可以稍微放松一下,也可以把剩下的时间用来背书或看错题,把时间最大化地利用起来。当然也不能透支,虽然高三的学习任务很重,但过度学习只会适得其反。该休息的时候就放松,该学习的时候就全身心地投入。

复习阶段要做的题也有很多,要合理分配做题的时间,多花时间在自己薄弱的部分。不要平均用力,最好准备一本错题集,或者在试卷上将所有错题标记出来,隔一段时间巩固一次,然后将懂的题目取消标记,不懂的题目再做一遍,把错题“消灭”。 

三、从“心”开始,找对学习方法

拿破仑曾说:“默认自己无能,无疑是给失败制造机会。”很多同学经常会质疑自己:“我是不是没有学习的天分?”“我只能学到这个程度了?”“这就是我的极限了?”

其实,我们必须承认的是,现实和预期往往存在一定的差距,但这些差距的存在,并不是我们向现实低头的理由,而是我们向前迈进的突破口。

例如,你想要数学成绩达到160分,经过努力,可能只达到120分,但这并不代表你不够聪明,你要从中找到你进步的空间,勇往直前。客观评价自己的实力,找出适合自己的学习方法。坚定执行适合自己的学习方法。

根据桑代克在实验基础上提出的准备律、练习律和效果律,我们可以选择如下方法:预习。进入复习阶段,这个步骤同样不可忽视,这样做可以让你提前浏览课本内容,明确知识盲点,提高课堂效率。练习的重心应该放在“质”上,在精不在多。其实,吃透一本资料,精做一套试卷,学习效果更好。另外,就是反馈,每次考试不要看自己又拿了多少分,而要看自己还有多少知识盲点需要清空!

四、学习不是排位赛,请保持清醒

高三阶段,经常听到“学霸”们说自己刷了多少题,熬夜到几点,等等。这时候,有些心理素质稍弱的同学就会乱了阵脚,甚至陷入恶性竞争之中:你刷了一本我就刷两本,你一点睡我就两点睡……但我从来不认为超过别人就是成功了,比别人成绩好就是进步了。而应该不去想排名的事,只想着将课本的内容倒背如流,如果知识掌握得像老师一样好,那就没有什么高考题能难住你,这才是你要努力去实现的目标,而不是去想要“干”掉前面的人。

五、别被侥幸取得的成绩绊住了脚

在平常的考试中,有些同学偶尔会超常发挥,考出很好的成绩。但是如果是因为有些题目以前碰到过,恰巧你记住了答案,才考到这样的好成绩,而实际并没有真正掌握知识点。那你必须客观评价自己的水平,因为题目是千变万化的,你必须确保自己是真的懂了。另外,一定要保持稳定的心态,稳扎稳打,把课本装在脑子里,就等于开卷上考场。

不一样的思维,不一样的学习

【导读】掌握高效学习方法与养成良好的学习习惯很重要,那么,面对课业繁重的高中学习,什么才是最值得了解和掌握的?怎样才能更提高效率?

1结构化思维

结构化思维的核心是分类和层级,通过做好合理的逻辑归类,可以使我们考虑问题和输出表达的思维更加全面、系统、清晰、严谨。有结构化思维的人,学知识很快,能够在短时间内理解知识,并且记得更加牢固完整。

普通人思考问题,容易迷失在烦琐的细节当中,“只见树木不见森林”。有结构化思维的人,看到某个知识点,可以考虑到它在整体大架构中的位置,再处理好细节,各个击破。运用结构化思维,对梳理某一学科知识结构、分析综合考题特别有效,特别是如历史等知识点结构(呈时间轴线性分布、信息量大)关系强的学科。

结构化思维不只在吸收知识时有用,在考试中也非常有用。比如在英语作文中,加上firstlysecondlyfinally这样简单的表示逻辑顺序和层次的词,绝对是提分小利器,不仅在高中英语考试中如此,在CET、托福、GRE等专业英语考试中也同样是如此。还有在语文议论文写作时,为什么三段式(论点、论证和论据)、总分总结构等经典范式备受推崇肯定,能给阅读者和阅卷老师文气流畅、脉络清晰之感,容易得高分?这也是结构化思维的一个应用。另外,当某一学科、某一模块学习结束后,可以自己试试动手写一写复习提纲,收获也不一样。

2)可视化思维

思维可视化是指运用图示把本来不可视的思维(如思考方法和思考路径)呈现出来,使其清晰可见的过程。这一方法的优点在于,可视思维更有利于理解和记忆,因为可以有效提高信息加工及信息传递的效能。

    第一,思维导图便是可视化思维的一个常见应用,并兼有结构化思维的优点,平时的学习归纳要点和进行阶段总结、专题复习与综合复习时都可以多练习画思维导图。

    第二,每天晚上临睡前,可以把当天课堂上学到的知识要点像放电影一样在头脑里回顾一遍,通过视觉化来加深印象和搭建起逻辑和记忆结构。睡前回忆法的精髓并不是回忆当天所学的所有知识,而是回忆当天所学的重点与知识框架,将知识框架在大脑中回放。不少学习方法和高考状元心得的文章和书,其中就有好几处提到了这个小秘诀。

    第三,把自己的梦想、喜欢的话写下来和画下来,放在每天都能看到的地方,激励自己保持一个良好的学习情绪,向着梦想前行。

 

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